DEHB Nedir?
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), nörogelişimsel bir bozukluktur ve çocuklarda en sık teşhis edilen bozukluklardan biridir. Ancak bu durum, çocuklukla sınırlı kalmayıp yetişkinlikte de devam edebilir.
DEHB, beyin işlevlerinin ve bu işlevlere bağlı davranışların düzenlenmesiyle ilişkili, genetik temelli bir sendromdur. Beyindeki belirli bölgelerin etkilenmesi sonucunda, dikkat, konsantrasyon, hafıza, motivasyon, dürtüsellik, organizasyon gibi önemli becerilerde zorluklar ortaya çıkar.

Yeni bir başlangıç için ilk adım...
Destek & Farkındalık Görüşmesi
Hayatınızı DEHB ile daha iyi yönetmek, farkındalık kazanmak ve size özel stratejiler keşfetmek için ilk adımı atın!
15 dakikalık ücretsiz rehberlik görüşmesi, bu yolda size nasıl eşlik edebileceğim hakkında fikir sahibi olmanızı sağlayacak.
Bu görüşme, koçluk sürecini tanımanız ve benimle çalışmanın nasıl bir deneyim olacağını anlamanız için harika bir fırsat!
RANDEVU AL butonuna tıklayın ve açılan iletişim sayfasından mesajınızı gönderin.
Mesaj kısmına sadece "Rehberlik Görüşmesi" yazmanız yeterli.
En kısa sürede sizinle iletişime geçeceğim!
Blog
DEHB & Mükemmeliyetçilik: Kusurları Kucaklayarak Güçlenin
DEHB’li Zihinlerde Duygu Kasırgası
Yetişkinlerde DEHB’i Anlamak: Belirtiler
DEHB ile Odaklanmanın 9 Yolu
DEHB’li Kadınlarda Dürtüsellik
DEHB & Zaman Körlüğü: Zamanın Kontrolünü Yeniden Kazanmak
Sizden Gelenler
"DEHB koçluğu konusunda Alev Hanım’dan aldığım destek hayatımı gerçekten değiştirdi. Zaman yönetimi ve organize olma konusunda yaşadığım sorunlara birlikte çözüm bulduk. Sadece koçluk değil, anlayış ve sabırla yaklaşımı bana kendimi çok daha iyi hissettirdi. Eğer DEHB ile mücadele ediyorsanız, mutlaka danışmanızı tavsiye ederim."
"Alev Hanım'ın koçluk seansları sayesinde, DEHB ile başa çıkma konusunda büyük ilerleme kaydettim. Dikkatimi toplama ve görevlerimi zamanında bitirme konusunda yaşadığım sıkıntıları fark edip, hayatıma uygun stratejiler geliştirmeme yardımcı oldu. Kendimi daha organize ve odaklanmış hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ederim!"
"Alev Hanım’la tanışmadan önce DEHB’mi yönetmekte çok zorlanıyordum. Dağınıklık, ertelemeler ve stres hayatımın bir parçası olmuştu. Ama onun rehberliğinde, hem kendimi anlamayı hem de daha etkili stratejiler kullanmayı öğrendim. Hayatımı yeniden kontrol altına almış gibi hissediyorum. İyi ki bu yolculuğa onunla çıkmışım!"